Mouvement du Souffle : Comment la fluidité du souffle peut améliorer votre interaction au monde ?
10 Janvier 2026 Sur le temps d’une journée, Caroline et Solène vous invitent à un rendez-vous unique où il vous sera proposé d’explorer le rythme de votre respiration, par la voix et le mouvement.
En prenant sa source dans notre nourriture première – le souffle-, cette journée est une invitation au relâchement, à la détente pour mieux explorer ses potentiels.
Grâce au travail du geste respiratoire, associé à des exercices de vocalisation et de postures corporelles, vous pourrez accéder à une plus grande présence, à une vitalité retrouvée.
Mouvement du Souffle : Une idée du programme ?
Horaires : 9h30-17h00
Qu’est-ce qu’on fait ?
Cercle vocal, exercices approfondis de respiration, quelques mouvements de Qi Gong, vocalises psychophoniques, imitation à l’improvisation vocale et auberge espagnole.
Pour qui ?
Ouvert à toustes, avec ou sans connaissance des pratiques de la voix et du Qi Gong. Que vous soyez débutant, apprenti, curieux ou en recherche.
Mouvement du Souffle : Pourquoi ?
Prendre une journée de pose, apprendre à faire face à du stress ou de l’anxiété, venir s’ancrer dans l’instant présent, explorer son potentiel vocal.
Où ?
Salle Duval de Metz Queuleu 57
Quand ?
Dates : Samedi 10 janvier 2026
Combien ?
Early bird : 90- 100
Découvrir Caroline Touchette : https://commeunbaume.fr/
